Quais doenças estão associadas ao excesso de peso?

Diabetes tipo 2, hipertensão, dislipidemia, esteatose hepática, apneia do sono, doenças articulares, refluxo, infertilidade, alguns tipos de câncer e maior risco cardiovascular.

A informação mais útil dessa lista é a que costuma ficar de fora: perdas de 5% a 10% do peso já produzem melhora significativa em vários desses parâmetros. Ou seja, não é preciso atingir o peso ideal para colher benefício de saúde — o ganho começa muito antes, e isso muda completamente a definição de sucesso do tratamento.