Cortisol e ganho de peso abdominal: qual a relação?

O excesso crônico de cortisol favorece acúmulo de gordura visceral, perda de massa magra e maior apetite por alimentos calóricos. Estresse contínuo, privação de sono e dietas muito restritivas alimentam esse ciclo.

Casos com sinais clínicos marcados — estrias largas e arroxeadas, fraqueza muscular proximal, face arredondada, hipertensão de início recente — merecem investigação endocrinológica específica, porque podem indicar síndrome de Cushing. Fora desses casos, a abordagem é sobre sono, estresse e evitar restrição excessiva.