Exercício facial funciona contra rugas?

Não há boa evidência de benefício para os chamados exercícios faciais, e existe um risco concreto: movimentos que repetem contrações podem acentuar linhas de expressão em algumas regiões, exatamente o oposto do pretendido.

A tonicidade do rosto depende muito mais da qualidade do colágeno, da sustentação óssea e do posicionamento da gordura facial do que da força muscular. É por isso que o rosto envelhece mesmo em pessoas com musculatura preservada. O investimento rende mais em fotoproteção, sono e estímulo de colágeno.