O que piora a rosácea?

Os gatilhos mais frequentes são sol, calor, bebidas quentes, álcool (em especial vinho tinto), comida apimentada, estresse, exercício muito intenso, mudanças bruscas de temperatura e cosméticos irritantes.

A lista é longa, mas cada pessoa reage a um subconjunto pequeno dela — e descobrir qual é o seu vale mais do que evitar tudo. Um diário simples por algumas semanas, anotando o que antecedeu cada piora, costuma revelar o padrão rapidamente. A partir daí, a restrição fica focada e a vida social não precisa ser sacrificada.